أحدث الوصفات

شنيتزل فول الصويا مع الأرز مقبلات

شنيتزل فول الصويا مع الأرز مقبلات


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • كيسان من سنايتل فول الصويا (كيس واحد يزن 100 جرام وحوالي 9 قطع في كيس)
  • دقيق أبيض
  • مياه معدنية
  • ملح
  • حساس
  • زيت القلي

حصص: 5

وقت التحضير: أقل من 30 دقيقة

إعداد الوصفة سنيتل فول الصويا مع الأرز مقبلات:

اغلي الماء مع فول الصويا الرقيق

يُغلى المزيج لحوالي 20 دقيقة ثم يُرفع عن النار ويُترك ليُصفى قليلاً

ثم تُعطى الشرائح بخلط الدقيق مع المياه المعدنية وقليل من الملح في الزيت

تقدم مع الأرز أو البطاطس ............. ما تريد


أسياخ يابانية مع أرز مقبلات

أرسل Sims وصفة رائعة إلى مسابقتنا: أسياخ يابانية مع أرز مقبلات. أحضر الربيع معك مع وصفاتك الرائعة المعدة لأحبائك ويمكنك الفوز بوعاء الضغط DeKassa بسعة 10 لتر بغطاء زجاجي إضافي ، مقلاة مع غطاء وداخلية سيراميك بيرجنر (سلسلة Vioflam) ، أو قدر طهي بالبخار مع اثنين من Peterhof المواقع (أسفل مغلف في 3 طبقات) ، مقدمة من Megaplus.ro.

مكونات

لإعداد هذا التحضير ، تحتاج إلى المكونات التالية: 1 صدر دجاج ، 1 بصل أحمر ، 10 طماطم كرزية ، 10 فطر متوسط ​​، 2 فلفل فليفلة ، صلصة الصويا ، أرز بالثوم والعسل والخضروات للتزيين (بصلة واحدة ، 1 فلفل أحمر ، 1 أخضر الفلفل) وصلصة المشمش (1 كوب من المشمش المقشر ، 1 كوب من الزبادي ، 2 ملاعق كبيرة من السكر البني ، 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون ، 1 ملعقة كبيرة من الخردل و 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور والملح حسب الرغبة).

طريقة التحضير

دعونا نرتب الأمر ، على الرغم من أنه يبدو معقدًا ، إلا أنه وصفة سريعة جدًا ولكنها غريبة وممتعة حقيقية.
نأخذ صدور الدجاج ونغسلها ونقطعها إلى مكعبات. نفعل الشيء نفسه مع البصل والفليفلة ، ونغسل الطماطم والفطر لكن نتركها كاملة. نقلبها ، نضع قطعة دجاج ، طماطم ، قطعة بصل ، قطعة فلفل ، إلخ. حتى تمتلئ العصا بالأسياخ. بعد ملء الأسياخ ، نحضر الصلصة بخلط صلصة الصويا مع العسل والثوم وتنظيفها وسحقها مسبقًا مع قليل من الملح. دهن الأسياخ بالمزيج المتكون. ثم ضعيها على الشواية لمدة 15 دقيقة حتى تنضج الدجاج والخضروات جيدًا.

ثم ننتقل إلى الأرز. سخني البصل والفلفل بشكل منفصل. ضعي في وعاء 1 كوب أرز و 2 كوب ماء مغلي مع قليل من الملح ثم اتركيه يغلي لمدة 10 دقائق. بعد أن يغلي ، أضيفي الخضار وضعيها في الأوعية لتتجمد ، ثم اقلبها على الطبق للحفاظ على شكلها. نضيف الأسياخ ونرش الصلصة المستخدمة في الأسياخ.
توضع مكونات صلصة المشمش بشكل منفصل في الخلاط وتخلط جيداً ثم توضع كمية على الطبق مع الأرز والأسياخ.


روبيان بصلصة الليمون مع غارنيت الأرز البري

أعتقد أنها واحدة من أكثر الوصفات المحبوبة التي لم أشعر بالملل منها أبدًا. في كل مرة أشتريها وأريد تحضير شيء ما في روحي ، أفعل ذلك روبيان بصلصة الليمون والثوم مع أرز بري مقبلات. أنا مسرور بالمعنى الحقيقي للكلمة وأعتقد أنك على حق إذا كنت تحب المأكولات البحرية. كل ما عليك فعله هو تحضير جميع المكونات تقريبًا ، خاصة أنه لا يوجد الكثير منها ، وغلي الأرز للمدة التي توصي بها الشركة المصنعة.

المكونات:

  • 250 غرام روبيان مطبوخ مسبقا
  • 3-4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
  • 3 فصوص ثوم
  • 100 غرام زبدة
  • الملح والفلفل حسب الذوق
  • 2-3 أغصان من البقدونس الطازج

للحشية:

طريقة التحضير:

1 ابدأ بالأرز الذي تغليه مع قليل من الملح والفلفل في 300 غرام. من الماء الساخن أو في نفس الكمية من حساء الخضار ، إذا كان لديك في متناول اليد.

2 بالنسبة للروبيان ، سخني مقلاة بملعقة كبيرة من زيت الزيتون و 30 جرام. من الزبدة.

3 أضيفي الجمبري ، وتبليه بالملح والفلفل حسب الرغبة واتركيهما يتغير لونهما ويصبح لونهما بني على كلا الجانبين على نار متوسطة لمدة 4-5 دقائق.

4 اهرسي الثوم وقطعيه لأقل قدر ممكن وأضيفيه إلى المقلاة. ما عليك سوى الانتظار بضع ثوان حتى تترك رائحتها وتلين قليلاً (دقيقة واحدة على الأكثر) ، ثم عصر نصف ليمونة وإضافة العصير فوق الجمبري. بعد وضع الليمون ، اترك المقلاة على النار لمدة دقيقتين تقريبًا.

5 في النهاية ، نضيف الزبدة المتبقية ونقلب المقلاة حتى تحصل على تلك الصلصة الكريمية كمستحلب تحتاجه للف الروبيان الرائع.

6 يرش البقدونس الطازج على الوجه ويقدم على الفور مع مقبلات الأرز البري.


صويا SNITEL

قم بتضمين فول الصويا في قائمتك الأسبوعية وستحصل قريبًا على العديد من الفوائد. تساعد أطباق الصويا المطبوخة مع الكثير من الثوم على خفض نسبة الكوليسترول بسرعة على جدران الأوعية الدموية. سهل الهضم ، فول الصويا منشط ، له تأثير متجدد على الخلايا وينظم العبور المعوي. نظرًا لاحتوائه على سعرات حرارية أقل من اللحوم ، يوصى به بشدة للسمنة أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب. يحتوي على الكثير من الخصائص الغذائية ، فهو أرخص من اللحوم وأكثر صحة من أي طعام آخر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك طهيها بعدة طرق. يحتوي على ضعف البروتين الموجود في اللحوم ، وكمية الليسيثين الموجودة في صفار البيض ، والكازين مثل أي منتج ألبان ، كما أنه غني بالفيتامينات ، والألياف الغذائية ، والأملاح المعدنية ، والزيوت النباتية ، والكربوهيدرات ، والسليلوز ، والراتنجات ، إلخ. (المصدر http://www.avantaje.ro).
والآن بعد أن عرفت الكثير عن فول الصويا ، أقترح أن نطبخ.

المكونات (3 أشخاص): وقت الطبخ & # 8211 45 دقيقة

فول الصويا محكم (سنتيل) & # 8211100 غرام
الجزرة & # 8211 1 قطعة.
بصل & # 8211 1 جهاز كمبيوتر.
دقيق & # 8211 3-4 ملاعق كبيرة
إكليل الجبل & # 8211 1 غصين (اختياري)
قرنفل # 8211 2 حبة. (خياري)
ورق الغار & # 8211 1 قطعة.
زيت & # 8211 3-4 ملاعق كبيرة
الملح والفلفل والأرض

اسلقي قدرًا بالماء ، وأضيفنا فيه البصل الكامل المقشر ، وجزرة كاملة ، وورقة غار ، وقليل من الفلفل الأسود ، والقرنفل ، والملح. عندما يغلي ، أضيفي فول الصويا واغليهم لمدة 30 دقيقة.

عندما يكونون جاهزين ، صفيهم من الماء ، واضغطي عليهم جيدًا (وإلا سوف يتذوقون طعمًا مرًا).

من بضع ملاعق كبيرة من الدقيق والماء نقوم بإعداد تركيبة مثل الفطائر. يضاف الملح والفلفل ويضاف إليه إبر إكليل الجبل المفرومة.

نقع كل شريحة في التركيبة التي تم الحصول عليها وتقلى في مقلاة بالزيت الساخن. عندما تكون جاهزة ، أخرجها على ورق مطبخ ماص ، حيث ستتم إزالة الزيت الزائد.

تقدم مع البطاطس المهروسة أو الأرز ، تقدم مع سلطة الخضار الطازجة أو مخلل الملفوف. كما ترون من الصور ، قمت بتقديمها مع البطاطس المهروسة وسلطة الباذنجان الناضجة والزيتون وشرائح الليمون والخضروات (حميض وبقدونس).


خضار سوتيه مع أرز مقبلات

إليك وصفة لذيذة وسهلة التحضير: خضار سوتيه مع أرز مقبلات.

مكونات

مقبلات الأرز
150 غرام أرز بني
بضع خيوط من الزعفران
ملح
فلفل

200 جرام خليط مكسيكي من الخضار المجمدة
عدد قليل من الفطر
1 بصلة صغيرة
2 لتر زيت زيتون
نصف لتر من مسحوق الزنجبيل
يا صلصة الصويا lgt
3 طماطم في مرق
رأس ثوم
ملح
فلفل

طريقة التحضير
ضعي حوالي 700 مل من الماء في قدر ، عندما يغلي الماء ، أضيفي الأرز المغسول ودعي الحرارة تنضج. يتبل بالملح والفلفل واللون بالزعفران (اختياري). يُغلى المزيج حتى يمتص كل الماء ، ويتم اختيار الأرز بالحبوب.

تحضير الخضار مقلي بشكل منفصل.
في قدر ، ضعي 2 رطل من الزيت ، أضيفي البصل المفروم وشرائح الفطر واقليهم لمدة 5 دقائق. ثم نضع الخليط المكسيكي من الخضار المجمدة ، حوالي 100 مل من الماء ، الطماطم في المرق ونقلبها حتى تنضج الخضار جيدًا وتقل الصلصة. يتبل بمسحوق الزنجبيل وصلصة الصويا والملح والفلفل ومسحوق الثوم.
قدميها ساخنة مع أرز مقبلات
شهية طيبة!!


فيديو: كفتة بالفول صويا. نجلاء الشرشابي (قد 2022).